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기사 (전체 254건)
이행자 쉐프의 요리교실 - 265
고구마 퀴노아샐러드재료: 호박고구마 또는 일반 고구마, 방울 양배추, 브로콜리, 퀴노아, 견과류, 소스(레몬즙, 시럽,소금, 올리브유,...
광양경제신문  |  2022-11-23 10:44
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이행자 쉐프의 요리교실 - 264
재료: 춘권피, 깨, 견과류, 올리브유, 꿀조리방법1. 춘권피는 너무 길지 않게 반으로 잘라줍니다.2. 올리브유 1큰술, 시럽 또는 꿀...
광양경제신문  |  2022-11-16 11:36
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이행자 쉐프의 요리교실 - 262
재료닭고기 600g, 청양고추, 홍고추, 마늘, 청주, 간장, 물엿, 콜라, 생강즙, 굴소스, 전분, 소금, 후추조리방법1. 마늘과 고...
광양경제신문  |  2022-11-02 12:00
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이행자 쉐프의 요리교실 - 260
재료고등어 2마리, 무 3분의1개, 대파1대, 양파 1개, 청양고추, 홍고추, 생강청, 청주, 맛술, 고춧가루, 간장, 액젓, 설탕, ...
광양경제신문  |  2022-10-18 20:38
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이행자 쉐프의 요리교실 - 259
재료더덕 3뿌리, 파, 마늘, 깨, 고춧가루, 식초조리방법1. 더덕은 깨끗이 씻어 껍질을 벗깁니다.2. 5~6cm길이 정도로 썬후 얇게...
광양경제신문  |  2022-10-11 20:10
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이행자 쉐프의 요리교실 - 258
재료스파게티면 2인분, 미니새송이버섯 또는 양송이버섯, 양파 반 개, 브로콜리 소량, 베이컨 3~4줄, 면수 1컵, 우유 150ml, ...
광양경제신문  |  2022-10-05 11:39
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이행자 쉐프의 요리교실 - 257
재료사각 어묵 6장, 청양고추 1개, 양파 반 개, 마늘 소량, 포도씨유, 간장, 물엿 또는 조청조리방법1. 어묵은 끓는 물에 살짝 데...
광양경제신문  |  2022-09-27 19:44
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이행자 쉐프의 요리교실 - 256
재료부추 300g~500g, 김 5장, 마늘, 홍고추, 매실액, 참기름, 깨가루조리방법1. 부추는 깨끗이 손질한 다음 끐는 소금물에 3...
광양경제신문  |  2022-09-20 20:11
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이행자 쉐프의 요리교실 - 255
재료오이, 상추, 국수면 4인분, 달걀, 배 반개, 다진마늘, 고추장, 고춧가루, 간장, 물엿 또는 올리고당, 설탕, 깨, 참기름, 매...
광양경제신문  |  2022-09-06 20:00
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이행자 쉐프의 요리교실 - 254
재료두부 1모, 토마토 1개, 가지 또는 버섯, 양파 반 개, 대파 반 대, 통마늘 4개, 다진마늘 1작은술, 토마토소스 5큰술, 전분...
광양경제신문  |  2022-08-30 20:25
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이행자 쉐프의 요리교실 - 253
재료 풋고추 30개정도, 통마늘5개, 다진마늘, 호두 반컵, 간장 3큰술, 조청 또는 올리고당 2큰술, 통깨조리방법1. 풋고추는 도톰하...
광양경제신문  |  2022-08-23 20:44
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이행자 쉐프의 요리교실 - 252
재료새우 200g, 마늘, 설탕3큰술, 물 3큰술, 간장1큰술, 케첩 3큰술, 식초1.5큰술, 고춧가루1.5큰술, 버터 1큰술, 후추,...
광양경제신문  |  2022-08-16 20:28
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이행자 쉐프의 요리교실 - 251
재료가지 2개, 불고기 200~300g, 부추 한 줌, 마늘, 대파, 간장, 설탕, 참기름, 후추, 맛술, 연겨자, 식초조리방법1. 가...
광양경제신문  |  2022-08-09 19:23
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이행자 쉐프의 요리교실 - 2580
재료닭정육 600g, 양파, 양배추, 대파, 떡볶이떡, 청양고추, 홍고추, 마늘, 간장, 맛술, 설탕, 참기름, 깨, 후추, 짜장가루 ...
광양경제신문  |  2022-07-26 20:45
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이행자 쉐프의 요리교실 - 249
재료양배추 300g, 오이, 당근, 크래미 달걀2개, 마요네즈 4큰술, 연유 2큰술, 머스타드 2큰술, 슬라이스햄 4장, 사과 반쪽, ...
광양경제신문  |  2022-07-19 20:02
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이행자 쉐프의 요리교실 - 247
재료돼지고기 목살 500g, 양파 반 개, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 마늘 3쪽, 청주 2큰술, 맛술 1큰술, 간장 2큰술, 식초2...
광양경제신문  |  2022-07-12 20:15
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이행자 쉐프의 요리교실 - 246
재료감자 3개, 양파 소량, 토마토소스, 소시지, 모짜렐라치즈, 전분3큰술, 후추, 소금조리방법1. 감자는 얇게 썰어 물에 담가 전분을...
광양경제신문  |  2022-07-05 19:55
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이행자 쉐프의 요리교실 - 245
재료또띠아4장, 달걀 5개, 토마토 2개, 양파 반 개, 베이컨 4줄, 체다치즈4장, 청양고추 또는 할라피뇨, 마늘2쪽, 우유 3큰술,...
광양경제신문  |  2022-06-28 20:42
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이행자 쉐프의 요리교실 - 244
재료감자 3개, 두부 4분의1개, 양파 1개, 대파, 청양고추 3개, 고추장, 된장, 고춧가루, 설탕, 간장, 맛술, 후추, 마늘, 물...
광양경제신문  |  2022-06-21 20:51
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이행자 쉐프의 요리교실 - 243
재료 진미채 300g, 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 물엿 4큰술, 설탕 2큰술, 물 2큰술, 참기름, 마요네즈 3큰술, 깨조리방법...
이지성 기자  |  2022-06-14 20:03
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김선규 삶을 詩처럼 詩를 삶처럼
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창가에 점점이 흘러내리는 빗방울을 보니 마치 머나먼 외계 항성에서 이름모를 여인이...
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