광양제철소(소장 이진수)가 이투스 사회탐구 분야 강사 이지영과 헬스 전문 유튜버 핏블리(본명 문석기)를 초청, 직원 및 직원가족 500여명을 대상으로 연말 토크콘서트를 열었다. 토크콘서트는 지난 13일과 20일, 2회차에 걸쳐 진행됐으며 1회차에는 유튜버 핏블리, 2회차에는 강사 이지영이 직원과 직원가족 대상으로 특강을 진행했다. 각각 200여명과 300여명의 직원 및 직원가족이 참여한 특강은 참석자들로부터 큰 호응을 얻었다.

1회차 토크콘서트를 진행한 유튜버 핏블리는 현재 138만명의 구독자를 보유한 유명 헬스 유튜버다. 과거, 코로나19 팬데믹 초창기 당시 휴업중인 본인 소유의 헬스장에서 치즈볼을 먹는 영상이 인기를 얻으며 이른바 bj치즈볼이라는 별명을 얻었다. 핏블리는 성별 · 연령별 맞춤형 운동가이드와 식단방법을 안내하며 평소 건강관리에 관심이 많은 구독자들로부터 큰 호응을 얻고 있다.

핏블리는 1회차 토크콘서트에서 직장인에 특화된 운동방법과 식단전략에 대한 특강을 진행했다. 참석자들을 대상으로 격무로 인해 여가시간이 많지 않은 직장인들에게 추천되는 무산소와 유산소 운동 종목과 함께 권장되는 주간 운동 횟수 및 운동방법에 대한 비법을 전수했다. 이어, 다양한 사례를 중심으로 체지방을 줄이며 근육량은 유지할 수 있는 최적의 식단 메뉴에 대한 강의도 진행됐다.            

김영신 기자  genews@hanmail.net

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