재료
찐찹쌀 한 컵(인터넷구매), 호박씨 반 컵, 참깨 3큰술, 땅콩분태 한 줌, 해바라기씨 등등 기호에 따른 견과류, 구운 김, 꿀

조리방법
1. 찐찹쌀은 냉동보관 했다가 자연해동 후 약불에서 바삭해지도록 볶은 후 식혀두세요.
2. 견과류들도 마른 팬에서 볶아 식힙니다.
3. 꿀 5큰술을 팬에 넣고 견과류와 찐찹쌀을 넣고 서로 잘 섞이도록 살짝만  볶아주세요.
4. 구운 김을 펼치고 버무린 소를 얇게 골고루 펴준 다음 한 장의 김으로 덮어줍니다.
5. 손으로 가볍게 눌러준 후 밀대로 평평하게 밀어서 모양을 잡아주세요.
6.  한김 식으면 먹기좋은 크기로 잘라줍니다. 
                
                  자료 제공: 이행자 광양시여성문화센터 한식강사
 

광양경제신문  webmaster@genews.co.kr

<저작권자 © 광양경제, 무단 전재 및 재배포 금지>