재료
두부, 양파, 당근, 양배추, 버섯류, 소고기(햄, 베이컨, 소시지, 돼지고기 등등 대체가능), 김치, 달걀, 후추, 마늘, 대파

조리방법
1. 모든 야채는 잘게 다져주세요.
(냉장고에 있는 재료 사용)
2. 두부는 면포에 꽉 짜서 물기제거 후 으깹니다.
(김치도 다져주세요)
3. 다진소고기는 소금, 후추, 참기름 약간을 넣고 밑간해둡니다.
4. 볼에 모든 재료를 넣고 다진마늘과 다진파, 달걀 2~3개, 부침가루 약간을 넣고 섞어주세요.
5. 기름을 두른팬에 한숟가락씩 떠서 동그랗게 부쳐냅니다.

                 자료 제공: 이행자 광양시여성문화센터 한식강사
 

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