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렇다면 어떻게 해야 여름철 피부를 보호할 수 있을까? 여성들은 보통 30대가 되면 서서히 기미,잡티,검버섯 등이 올라오기 시작하면서 칙칙한 피부가 된다. 그러므로 요즘 같은 날에는 먼저 자외선을 최대한 차단해 줘야 한다. 자외선 차단제는 계절에 상관없이 최소 외출하기 30분전부터 꼼꼼하게 발라줘야 하는데, 태양광선을 통해 노화가 가장 빨리 진행되기 때문이다. 두 번째는 적절한 수분조절이다. 평소 하루에 종이컵기준 물을 8컵 정도 마셔주면 충분한 효과를 볼 수 있다. 물을 마셔주면 피부가 좋아질 뿐만 아니라 신체의 노폐물도 많이 빠지게 돼 건강관리와 면역력 증진에도 아주 효과가 탁월하다. 

 

세번째는 영양관리다. 신체는 자신이 먹은 음식에 따라서 얼굴색이 변하게 되는 법이다. 그만큼 음식에도 많은 영향을 받고 있는 셈이다. 인스턴트음식, 즉 라면류나 튀김류 대신 밥이나 두부, 과일과 같이 건강한 한식위주의 음식을 통해서 영양관리를 해야한다. 네번째 자기에게 맞는 화장품을 적절하게 사용해야 한다. 화장품을 잘만 사용하면 노화를 상당히 많이 늦출 수 있다. 그리고 아무리 자신만의 방법으로 피부를 다스려 봐도 소용이 없을 때는 전문가들의 조언을 듣는 것이 가장 빠른 해답법이 될 수 있다. 특히 피부가 예민해질 수 있는 환절기에는 화장품을 신중하게 잘 따져 골라야 한다. 

 

피부가 예민한 여성들은 피부에 자극 없이 순한 천연 제품을 사용하는 것이 좋다. 또한 요즘은 색조나 기초를 천연 화장품으로 사용하는 경우가 많은데 화학 처리된 화장품과 비교했을 때 천연 제품은 자연스러운 메이크업이나 간단한 데일리 메이크업을 하는데 전혀 문제가 되지 않는다. 특히 홍삼성분이 포함된 화장품은 피부트러블을 일으킬 걱정이 없기 때문에 누구에게나 추천할 만하다. 또한 비타민을 자주 섭취하고 외출 시 선블록을 반드시 바를 것을 추천한다. 얼굴에 잡티만큼 피부를 지저분하게 보이도록 하는 요소는 없다. 컨실러를 이용해 잡티를 가리는 것은 일시적이기 때문에 근본적으로 피부 잡티를 지우기 위해서는 비타민이 다량 함유된 좋은 성분의 세럼을 사용하는 것이 좋다. 

 

요즘 홍삼은 단순하게 먹는 것을 떠나 화장품까지 활용되면서 좋은 반응을 얻고 있다. 건강한 피부는 건강한 식생활과 더불어 어떤 화장품을 즐겨 사용하는 가에 달여 있다고 해도 과언이 아니다. 당신의 아름다운 피부, 어떻게 가꾸는가에 따라 10년을 젊게 할 수도 있고, 10년을 빨리 늙게 할 수 도 있다. 이 좋은 계절에 당신의 피부도 부디 안녕하시기를 빈다.