김 상 록 늘푸른 치과 원장

아이 키우는 어머니들에게는 우리아이에 대한 많은 걱정들이 있습니다. 아이 공부문제에서부터 아이의 건강, 성장발육까지 우리아이가 잘 성장하기를 바라는 것은 아이를 가진 모든 부모의 마음일 것입니다. 그렇다면 치과적인 면에서의 우리 어머니들이 가지고 있는 고민거리는 무엇이 있을 까요? 성장기 어린이에게 치과적으로 문제가 될 수 있는 여러 가지 문제들이 있겠지만 이번 장에서는 충치문제에 대해서 이야기해보자합니다.
왜 여타 다른 질병과 다르게 충치는 거의 모두라고 할 정도로 사람들에게 생기는 것일까 생각해 보신적 있으신가요? 인간이 문명사회를 이루기 전부터 충치는 인류를 괴롭혀 오던 문제 중 하나였습니다. 하지만 과연 구강위생방법이나 치과치료의 기술이 그다지 좋지 못한 시대에서도 현재와 같은 높은 충치 유병률을 보이진 않았습니다.그 이유는 자연식품은 부피에 비하여 당분이 많지않아 충치원인균에 공급하는 영양분이 적고 섬유소가 풍부하기 때문에 양치를 꼼꼼히 하지 않아도 어느 정도 자연적으로 세정되기 때문이었습니다. 하지만 충치는 인류문명이 산업화시대를 거치며 크게 증가되었는데 그 원인은 설탕이 함유된 기공식품 생산과 섭취에 의한 것이었습니다.이러한 우식유발식품(충치를 유발시키는 식품)은 열량이 높고 부드럽고 점성이 높아 쉽게 자연적으로 쉽게 세정되지 않고 많은 에너지를 세균에게 공급하게 되어 충치가 더욱 쉽게 생기게 하였습니다.
우리어머니들도 잘 알고 계시듯이 아이들이 자주 먹는 과자와 탄산음료는 대표적인 우식유발식품입니다. 여기에 엎친대 덮친 격으로 성장기의 어린이들은 치아의 광화(미네랄이 치아에 쌓여 단단해지는 것)가 완료되지 않아 충치가 생기기 쉽고 또한 양치질과 같은 구강위생활동에 동기부여가 되어 있지 않기 때문에 충치가 생기기 쉽습니다. 그래서 성장기에는 충치가 잘생기기도 하며 진행속도도 빨라 대부분이 치과 치료가 필요하게 됩니다.
그렇다면 성장기의 충치를 예방할 수 있는 방법들에는 무엇이 있을 까요? 첫 번째로 식이조절이 있겠습니다. 세끼 식사에서는 부드럽고 점성이 있는 가공식품위주보다는 거칠고 섬유질이 풍부한 음식을 포함하고 칼슘이 풍부한 식단을 구성하여 저작활동을 통한 자연세정과 치아의 광화를 도와야 합니다. 간식은 설탕이 많이 들어간 가공식품보다는 과일이나 채소, 우유와 같은 것으로 대체하는 것이 좋습니다. 만약 우식유발식품을 섭취하게 된다며 짧은 시간에 섭취를 끝내는 것이 좋고 음식물이 입안에서 오랜 시간 머물게 하는 것을 방지하여야 합니다. 두 번째로 올바른 구강위생습관이 있습니다. 음식물을 섭취가 끝난 즉시 양치를 하는 습관을 가지도록 하며 치실과 같은 보조구강위생기구를 사용하여 치아사이충치를 예방하도록 하여야 합니다. 또한 양치방법 또한 적절하게 이루어지고 있는지 확인하며 교육하는 것 또한 중요합니다. 세 번째로 치과적인 방법이 있겠습니다. 아무리 위와 같은 방법으로 관리를 한다고 해서 충치가 생기지 않는 것은 아니기 때문에 치과적인 방법으로 예방하는 방법들이 있습니다. 불소도포로 치아의 광화를 도와주는 방법이 있고 치아열구전색(치아 홈 메우기)으로 우식이 생기기 쉬운 부분을 메우어 버리는 방법들이 있습니다. 하지만 이러한 방법이 100% 충치를 예방하는 것은 아니기 때문에 정기적으로 검진을 하는 것이 중요하여 만약에 충치가 생기기 시작한다면 성장기의 경우 빠르게 진행되는 우식이기 때문에 초기에 치료를 하시는 것이 중요합니다.
앞에서 충치를 예방할 수는 있는 방법에 대하여 말하였지만 무엇보다도 가장 중요한 것은부모들의 관심입니다. 아이들은 구강위생에 대한 큰 필요성을 느끼지 못하기 때문에 자발적으로 우식유발식품의 섭취를 줄인다거나, 올바른 양치습관을 갖지 못합니다. 그렇기 때문에 군것질이나 양치질에 대한 책임을 아이들에게 떠넘길 것이 아니라 식습관과 양치습관을 가질 수는 환경과 동기를 만들어 줄 수 있는 우리 부모님들이 역할과 책임이 가장 크다고 생각됩니다. 우리아이게 학력, 지위만이 아니라 건강한 몸 건강한 치아를 가질 수 있도록 하는 것이 부모의 책임이라 생각되지 않으신가요?

데스크  -

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