613Áö¹æ¼±°Å¸¦ ¶Ù´Â Èĺ¸¿Í ±× °¡Á·µéÀ» º¸ÀÚ´Ï ¹®¶à ¾û¶×ÇÑ »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. ´õ¿î À¯¿ù ³¯¾¾¿¡ Àú·¸°Ô ¾ß¿Ü¿¡¼ Á¾ÀÏ ¶ÙÀÚ¸é Å»¼ö¿Í ÀúÇ÷´çÀÌ ¹®Á¦ÀÌ°Ú´Ù. ¼ÖÁ÷È÷ ¼ö°íÇÑ´Ù´Â ¸»º¸´Ù´Â °Ç°ÀÌ °ÆÁ¤ÀÌ µÇ¾ú´Ù. ±×·¡¼ À̹øÈ£¿¡´Â ÀúÇ÷´çÀÏ ¶§ ¾àÀÌ µÇ´Â ¼³ÅÁ°ú ¶¡À¸·Î ºüÁ®³ª°¡´Â ¼Ò±Ý¿¡ ´ëÇØ ¸»Çغ¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.
<ÀÌ·Î¿î ¼³ÅÁ¿¡ ´ëÇÏ¿© >
¼³ÅÁÀº ÁË°¡ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ³ª»Û ¼³ÅÁ ¶§¹®¿¡ ¼³ÅÁ¼¼¶ó´Â Á˸ñÀÌ ºÙÀ» Á¤µµ·Î ÁËÀÎÃë±ÞÀ» ¹Þ´Â´Ù. ±×·¯¸é °ú¿¬ ÂøÇÑ ¼³ÅÁÀº Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀΰ¡? ¼ÒÀ§ ¿ø´ç(ê«ÓØ, raw sugar)À̶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº »çÅÁ¼ö¼ö¸¦ ÂøÁóÇؼ ¾Æ¹«·± °¡°ø¾øÀÌ °ÇÁ¶½ÃŲ °ÍÀÌ°í ¹Ý¸é, ÀÌź´çÀÎ ¼³ÅÁ(sucrose)Àº ¿ø´çÀ» ¿©·¯¹ø Á¤Á¦ÇÏ¿© ºÒ¼ø¹°À» ¾ø¾Ö°í ¼ø¼öÇÑ ´çºÐ¸¸À» ÃßÃâÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÒ¼ø¹°À̶ó°í ºÒ¸®´Â ±âŸ µîµî ¼ººÐÀº ¿ì¸® °Ç°¿¡ ÇʼöÀÎ ¹Ì³×¶ö ¹× ¹Ì·®¿ø¼ÒµéÀÌ´Ù. ±×·¡¼ Á¤Á¦µÈ ¼³ÅÁ¸¸À» °ú´Ù º¹¿ëÇÏ¸ç »ó´ëÀûÀ¸·Î ¹Ì·®¿ø¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¾î ¸öÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï ºñ¸¸ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ.
<ÀÌ·Î¿î ¼Ò±Ý¿¡ ´ëÇÏ¿© >
ÇѹÎÁ·Àº § À½½Ä¿¡ Àͼ÷ÇÏ´Ù. ¿Ö³Ä¸é »ï¸éÀÌ ¹Ù´Ù¶ó¼ ¼Ò±Ý ¾ò±â°¡ ¿ëÀÌÇÏ°í ±×·¡¼ ÀýÀÓÀ½½ÄÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¿´´Ù. ±×·¯³ª ±Ù·¡ ¼¾çÀÇÇÐÀº Çѱ¹ÀÎÀÇ °íÇ÷¾Ð°ú § À½½ÄÀ» ¿¬°á½ÃÄ×°í °á±¹ ¼³ÅÁ¸¸ÅÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¼ºÀκ´À» À¯¹ßÇÏ´Â ÁعüÁËÀÎ Ãë±ÞÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¼Ò±Ýµµ ¾ï¿ïÇÏ´Ù. ÂøÇÑ ¼Ò±ÝÀº ¸¸º´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¾àÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¹Ý´ë·Î ¼Ò±ÝÀº õÀÏ¿°¿¡¼ ¿°È³ªÆ®·ý(NaCl)¸¸À» Á¤Á¦Çس½ ²É¼Ò±ÝÀÌ ¹®Á¦ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. õÀÏ¿°¿¡´Â ¼Ò±Ý¼ººÐ ¿Ü¿¡µµ Ä®½·, Ä®·ý, ¸¶±×³×½·, ½ºÆ®·ÐƬ, ¸Á°£, ¾Æ¿¬, ö, ¿ä¿Àµå µî ¸¹Àº ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ½Ã¸àÆ® ¹Ù´ÚÀÌ ¾Æ´Ñ °¹¹ú¿¡¼ ¼Ò±ÝÀ» ¾ò´Â ÀüÅë¹æ½ÄÀº ¹Ù´å¹°¿¡ ÀÖ´Â ±âº»ÀûÀÎ ¹Ì³×¶ö ¿Ü¿¡µµ °¹¹ú¿¡ ÀÖ´Â ¼ººÐ±îÁö ´õÇØÁ®¼ Á¾ÇÕõ¿¬¹Ì³×¶ö ¾àÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¿°È³ªÆ®·ý¸¸ ´Ù·® ¸Ô´Â´Ù¸é ½±°Ô °íÇ÷¾ÐÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¹Ì³×¶ö ¹ë·±½º°¡ ¸Â´Â ÀÌ·Î¿î ¼Ò±ÝÀº µµ¸®¾î ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
‘ÀÚ~ ¼±°Å¿Í ´õÀ§¿¡ ÁöÄ£ ±¤¾ç½Ã¹ÎµéÀÌ¿©! ÀÌ·Î¿î ¼³ÅÁ ÇÑÀÜÀ¸·Î ÇǷθ¦ Ç®°í, ÀÌ·Î¿î ¼Ò±Ý¹° ÇÑÀÜÀ¸·Î Å»¼öÁõ¼¼¸¦ ¿¹¹æÇ϶ó. ÀÌ·¡Àú·¡ ¹°µµ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸´Ï ´õ Àþ¾îÁú °ÍÀÌ´Ù.’
ÇѶ§ ¹ßÈ¿¾×ÀÌ ³óÃà ¼³ÅÁ¾×À̶ó´Â ÀÌÀ¯·Î ÀαⰡ Æø¶ôÇÏ¿´°í, ¼Ò±ÝÀÌ À̽´°¡ µÇ¾úÀ» ¶§¿¡´Â Àú¿°½ÄÇ°ÀÌ Àα⸦ ²ø¾ú´Ù. ±×·¯³ª ¾à°£ÀÇ Àç·áºñ°¡ ´õ µé´õ¶óµµ °¥»ö¼³ÅÁÀ¸·Î ¹ßÈ¿¾×À» ¸¸µé°í, °¹¹ú¼Ò±ÝÀ¸·Î ±èÄ¡³ª Á£°¥À» ´ã±×¸é ¹®Á¦´Â ÇØ°áµÈ´Ù. Á¶¹°ÁÖ´Â »ý¸íü¸¦ ³Ê¹« Àß ¸¸µé¾î¼ ´Ù·® ¸Ôµç ¼Ò·® ¸Ôµç ÀûÀÀÇϵµ·Ï âÁ¶ÇÏ¿´´Ù. ´Ü, ¿µ¾ç°ú ¹Ì³×¶ö ±ÕÇü(balance)¸¸ ÁöÅ°¸é µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý, Á¦´ë·Î ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é µ¶ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó º¸¾àÀÌ µÈ´Ù.
±¤¾ç°æÁ¦½Å¹® webmaster@genews.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ±¤¾ç°æÁ¦, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>