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항상 하는 말, 행복은 눈앞에 있다는 것-99
  • 홍봉기 기자
  • 승인 2016.01.13 11:00
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       행복은 지금 당신 손 안에

‘행복의 조건’이라는 책이 있다. 하버드 대학을  졸업한 학생들의 삶을 70여 년간 추적하고 출판한 책인데, 결론은 간단하다. 스트레스에 어떻게 반응하느냐에 따라 행복과 불행이 갈린다는 것. 행복을 느끼는 사람은 긍정적이며 유머와 배려심 등을 통해 스트레스의 독성을 중화시키지만 불행한 사람들은 충동조절을 잘 하지 못해 분노나 비난 등을 퍼부으며 스트레스를 풀려고 하는 경향이 강하다고 한다.

결국  상황을 대하는 본인의 태도에 따라 행복의 조건도 달라진다는 것. 맞다. 화내도 하루요, 웃어도 하루다. 그러므로 돌이킬 수 없는 일에 대해 집착하기보다 ‘지금’이라는 이 순간을 소중히 여길 줄 알아야 한다.

이웃집 냉장고에 아무리 맛있는 소고기가 있으면 뭐하겠는가. 지금 내 식탁 위에 놓여 있는 김치 한 가닥이 내 배를 채워주는 데. 원하는 것을 손에 넣을 수 없다면 지금 내 손에 있는 것에 대해 감사해 보라. 행복감이 급상승하는 것을 느끼게 될 것이다. 항상 하는 말, 행복은 눈앞에 있다는 것.  

 

홍봉기 기자  lovein2986@hanmail.net

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